Pikakatsaus Aviafobiaan - Podcast (Topi)

Lintu, lentokone, aviafobia?

Aviafobia kuulostaa vieraalta termiltä, mutta jos käytämme tuttavallisempaa ilmaisua "lentopelko", niin useille meistä se aukeaa välittömästi. Vaan millaista on olla lentopelkoinen? Onko se vakava sairaus vai harmiton pikkuvaiva? Tasoja on monenlaisia, eikä ole yhtä oikeaa listaa siitä, mitä oireita taivaalla lentävässä, ahtaassa kopissa istuminen saa aikaan. Podcastin pilottijaksossa puhutaan näistä asioista lentopelosta kärsivän henkilön kanssa. Voit kuunnella podcastin Soundcloudista. 

Intro, perustietoa ja haastattelu

Podcast avataan lyhyellä ja ytimekkäällä tietopaketilla lentämisen historiasta ja lentopelon yleisimmistä vaikutuksista. Käyn läpi lyhyesti koska ensimmäiset lennot suoritettiin ja miten ilmaliikenne ei nykyisin lepää hetkeäkään. Tämän jälkeen siirrymme haastattelumaiseen keskusteluun siitä, mitä lentopelkoisen päässä oikein liikkuu. 

Kuka on langan toisessa päässä?

Haastateltavana on tamperelainen Toni, joka opiskelee ammattikorkeakoulussa ja viettää kaikin puolin vauhdikasta elämää, mutta omien sanojensa mukaan kammoksuu jo pelkkää ajatusta lentokoneessa istumisesta. Toni on vanha ystäväni ja tiedän, että avatessaan sanallisen arkkunsa, saamme aimoannoksen viihdettä ja argumentteja. Pyrin tarkoituksella toteuttamaan haastattelun keveään ja huumoripitoiseen sävyyn, jotta vakavasta aiheesta saadaan mielenkiintoisempaa ja helpompaa kuunneltavaa. Luon taustaan eloisuutta lisäämällä äänitehosteita ja taustamusiikkia sopiviin kohtiin. Ambienssi on kaikki kaikessa, jos haluaa saada yleisön audiovisuaalisesti koukkuun pidemmäksi aikaa.

Ensimmäinen kysymys lienee se vaikein: "Miksi ihmeessä pelkäät lentämistä?" Vastaus on lyhyesti ilmaistuna en tiedä tai en ole varma. Pelon kehityksessä korostuu kokemattomuus lentämisestä ja epätietoisuus tilanteesta. Ahtaus ja korkeus ovat myös oikopolkuja ahdistukseen. Tonista saa kuitenkin välittömästi sen mielikuvan, ettei hän ole pelokas henkilö tai niin kutsuttu arkajalka. Kaveri pitää rullalautailusta, pelaamisesta ja luovasta työstä. Kaikki tämä vaatii kilpailuhenkeä, hermoja ja kanttia. 

Ennen vai jälkeen lennon?

Keskustelussa käy ilmi, että Tonin pelko on pahimmillaan varhain ennen lentoa. Odotus on piinaavaa. Tieto tulevasta koitoksesta nostaa pelkokerrointa. Se on verrattavissa tärkeään edustussuoritukseen, kuten keikkaan tai puheen pitämiseen. Kun tilanne niin kutsutusti raukeaa, eli kone nousee ilmaan ja liike tasaantuu, ikävät ajatukset jäävät kiitoradalle. Moni Tonin vastaus tukee aviafobiaa tutkivien tahojen analyysejä: Suureksi helpottavaksi tekijäksi paljastuu tieto ja faktat. Miten lentokone tarkalleen toimii? Miten pilotti varautuu yllättäviin tilanteisiin? Mitä turbulenssi on? Vastaksia näihin kysymyksiin on mahdollista saada lentoyhtiöiden järjestämiltä kursseilta, Youtubesta ja oikeastaan mistä tahansa varteen otettavasta nettilähteestä. Tieto ei siis lisää tuskaa, vaan lievittää sitä.

Itsetietoisuus

Vien keskustelua itse lentämisestä  myös elokuviin. Käy ilmi, että valkokankaalla pelko ei resonoi samalla tavalla kuin tosielämässä. Kotisohvalla voi suorastaan nautiskella elokuvasta, jossa lentokone syöksyy alas roihuavana tulipallona, joten tietoisuus siitä, ettei itse ole vaarassa, luo turvallisuuden tunteen. Toni on hyvä esimerkki siitä, miten aviafoobikko tunnistaa pelkonsa ja tekee aktiivisesti oma-aloitteista työtä sen selättämiseksi. Hänellä on tapana seurata Youtubesta kanavia ja seurata TV:stä ohjelmia, joissa selitetään lentokoneen mekaanisia ominaisuuksia ja käydään läpi syy- ja seuraussuhteen kautta syitä vanhoille onnettomuuksille. Hän valmistautuu jatkuvasti tulevaa lentoa varten, vaikkei sellaista vielä toistaiseksi ole tiedossa.

Lopetamme keskustelumme yhteisymmärrykseen siitä, että olemme molemmat oppineet podcastin myötä paljon uutta itsestämme ja peloistamme. Suuntaamme innolla kohti uusia haasteita, ovat ne sitten lentokoneessa, luokassa tai työelämässä.

Lähteet:

Kinnunen, P (2022). Lentopelko - Matkailijan terveysopas. Terveyskirjasto:
https://www.terveyskirjasto.fi/mat00005